せせらぎ公園の桜

せせらぎ公園に桜を見に行く。桜の花は盛りを少し超えていたが、それなりにきれいであった。






池に映った桜、撮影してみたら意外と良かった。


保育園の子供が遊びに来ていた。

閑話休題
４月となり、気温もほどほどに上昇し、サイクリングに最適な季節となってきた。
自転車のホイールについて、永久初心者レベルの自分にとって、ホイール交換の効果はほとんど無いことがわかった。
鶴見川CRに、何回か通って、鉄下駄とレーシングゼロで比較してみた。往復の繋区間の存在もあるが、平均速度はどちらでもほとんどかわらない。通った回数に応じて、以前よりはある程度速くはなったが、ホイールを交換してみても、その差は見られない。
練習というかトレーニングには鉄下駄の方が、それだけ熱心に踏むのでよいかとも考えられる。ただ、ペダリングの練習としては、スムーズにまわるホイールの方がよいとか？

鶴見川CRでのトレーニングの効果は確実で、香東川CRでの速度を見ると、当初は２０ｋｐｈを出すためにはエネルギーがそれなりに必要であったが、現状では、これも楽に出るようになった。

鶴見川CRは走行していても、面白くないが、トレーニング、練習と考えれば良さそうである。

まあ、速く走ることは目的ではなく、ある程度の速度で継続して走行でき、それがあまり疲れないことが目的である。走行方法が上手くなる？エネルギーをそれほど消費することなく同じ速度が出せる。これが目的である。そう考えると、以前に比べ、心拍数もそれほど上がらなくなってきている。